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好命中年：家庭醫學權威林青穀的38個養生提醒 -
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好命中年：家庭醫學權威林青穀的38個養生提醒
《本書特色》 美國前總統柯林頓、麥可傑克森來台都指定他當隨行醫師！ 台灣首席家醫科醫師林青穀，教你如何跑好人生的馬拉松！ 人生是一場馬拉松，不是百米衝刺！人近中年，就像來到馬拉松的折返點，通過之後，便需要以不同的價值觀、生存技巧去面對，才能漂亮完成這場屬於自己的人生馬拉松！ 《內容介紹》 朋友a說：「林兄，你不是在音樂廳就在球場，不是在種菜就是騎車……你是最享福的生活達人！」 病人b說：「林醫師，你真的是我認識的人當中，最認真生活的醫師！」 醫生c說：「林院長，您到底有沒有在上班呀？看您過的日子，真令人羨慕！」 是的，這是享譽全台的林青穀醫師現在的生活。 但事實上，他也曾面臨許多人生的低潮與關卡！憂鬱症一再襲擊、身心孱弱，又面對接二連三的各種挑戰，他一一克服、迎身面對，不但自己重拾健康、快樂，也在醫術與醫病關係上獲益良多！ 他相信，人到中年，可以越活越健康、越活越快樂、越活越好命！這本書中，他以最切身的經歷，與你分享有關情緒、疾病、飲食和運動的38個養生處方，並期許每個人都能在下半場，為自己打造、經營更快樂自在的好命人生！ 作者簡介 林青穀 台灣家庭醫學的先驅，預防家庭醫學權威！1988年開設全國最早的家庭醫學科診所──林青穀家庭醫學科暨精神科診所，專長為家庭醫學、預防醫學、肥胖醫學、心血管防治照護、失眠與憂鬱症照護、醫學美容。曾擔任美國前總統柯林頓、麥可傑克森來台的指定隨行醫師，治療過不計其數的友邦元首、跨國企業總裁、國際巨星，也是台灣民眾心目中親切、信賴的健康顧問。 |
作者：林青穀
分類：醫療‧保健／養生保健 叢書系列：第一本
出版社：究竟 出版日期：2012/8/31
isbn：9789861371603
頁數：224
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